舞韵瑜伽结合瑜伽舞蹈与舒缓音乐，以呼吸控制为中心，注重流畅动作，帮助提高柔韧性力量和平衡，同时缓解压力，促进身心放松在舞韵瑜伽练习中，动感音乐配合节奏动作，激发身体活力，增加动作的舒展性，让练习者体验身体力量与柔韧的结合，达到身心平衡适合各年龄段人群，舞韵瑜伽有益于放松身心减肥。 瑜伽，就像一场身心的深度SPA，每一次的练习都是一次自我疗愈的过程当你全情投入，它能带给你前所未有的放松，帮...